大人になるほど難しい！ケンケンパードリブル！
2019.12.24 05:33
こんにちは！
けんいちです！
今回は大人になるほど難しい
「ケンケンパードリブル」
についてご紹介します！
以前の動画でも知り合いのメンバーにやってもらったんですが、
僕もちゃんとやりましょうってことで今回動画にしました！w
以前の動画はこちら↓
【コーディネーション】けんけんぱードリブル
ケンケンパードリブルは
コーディネーショントレーニングの一種としてよくやるんですけど、
まずコーディネーショントレーニングってのは
「コーディネーション能力」
を鍛えるトレーニングで
そのコーディネーション能力というのは
簡単にいうと、
「自分の体を上手く動かす能力」
のことをいいます。
細かく説明すると長くなってしまうのでここでは割愛しますw
もっと詳しく知りたい人はGoogle先生に聞いてみてください！w
動画内では、レベル別に分けて3段階にしてトレーニングしていますが、
もっといろんなドリブルを混ぜたり、ステップを変えてみたり、
自分なりの工夫はたくさん出来るかと思います！
是非チャレンジしてみてください！
それではまた会いましょう！！