朝、4時に起きて、ウォーキングをする。

こんにちは


しんです。


今日は朝、4時に起きてウォーキングをしました。ワンコの散歩も、兼ねています。

1時間のウォーキングをしました。

朝は時間を取るのに、一時間が限界ですね。

歩数は5000歩でした。


では、今日も頑張ります。




= sin0923 =