リラックスについて　その3（動画あり）

こんにちは　プールサポートへようこそ

ご覧いただいた方々　ありがとうございます

ここでは　障害のある無し　年齢に関係なく

プールを楽しみたい方を　スイマー

そんなスイマーを　サポートして

一緒に　チャレンジしたい方を

ヘルパーと　呼ばせていただきます

✳︎記事の順番が変わってしまい

申し訳ありません

リラックスの補助の　続きです

前回と　同じ動画を　ご覧下さい

赤いキャップ:スイマー役

白いキャップ:ヘルパー役

ヘルパーは　肩幅より広く　足を開いて

後ろ歩きをしていますが

これが　腰幅ほどだと　スイマーの身体を

揺らしにくくなります

水の　マッサージ効果が　狙いなので

ヘルパーの腕や　体幹の力を使って

左右に大きく　振るように　揺らして下さい

動画の中盤で　補助の手を変えています

（両手→右手を首、左手を背中に添えて

　います、38秒位からです）

水に慣れたスイマーなら　

より　小さな力で　水に浮かびつつ　

流れに乗ることが　できます

怖さが取れている　スイマーなら

ヘルパーの顔が　見えなくても

体を　預けてくれます

リラックス目的なので　歩く速さは

必要ありません

スイマーの足が　他の人にぶつからないよう

コースに　人が少ない時

是非　チャレンジしてみて下さい