☆こどもヨガレッスン☆

こどもコーチングスクールの体験型レッスンその2として、こどものヨガレッスンを開催します。 

こどもがヨガをしている間に、

ママ達は自分もヨガをしたいだろうけど、

その日は我慢して、

こどもコーチングスクールの説明会と 

マザーズコーチング子育て談義☆*ﾟ

コーチングとはなに？ の初歩的なことから

日頃のお子さまとの関わりでお悩み相談会も

気兼ねなくしながら、

コーチングの魅力もお話できたらと思います。

こどもは 

「リラックスしながら、呼吸を整える 」

簡単なこの力の加減も実際意識することが難しいと思います。

こどもだってストレスたまります。

ポーズをとりながら、ゆっくりじっくり自分と向き合う時間にして、マインドもコントロールできるトレーニングになればと思います。

期待できる効果

＊運動不足の改善

＊姿勢の改善

＊ストレス解消

＊柔軟

＊自分(心)を大切にする

などなど。

ヨガ講師は、TCS認定コーチでマザーズティーチャーでもある、深見 志乃さんです。 

ママ向けは私が担当させて頂きます。

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1月11日(土) 10時00分~11時30分

定員 親子5組

参加費 500円

持ってくるもの 運動しやすい格好、タオル、 

                             水分(お水かお茶) 

場所 鹿児島市中心部

             ＊参加者様へ直接ご案内致します。

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こどもコーチングスクールについてはこちら

https://kodomocoachingschool.wixsite.com/kodomo

12月29日のクッキー作りもあと少し人数空いております。

ご連絡はコメント、メッセンジャー、DMでお気軽にどうぞ ♪♪

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