焼きいも2本もいただきました！

たった6ヶ月で

76㎏→49㎏の

-27㎏ダイエットに成功した

ダイエットアドバイザー

すずらんのダイエットアドバイス

ご覧いただき

ありがとうございます💓🍀✨

おはようございます(*￣∇￣*)☁️

今日は午後から

☔の予報ですね💦

まぁ今日は

現場仕事は休みなので

お弁当もないし

朝から

のんびりしています❗

昨日主人が

消防団ボランティアで

私の好きな焼き芋🍠を

2本も貰ってきてくれました❗

早速朝ごはんに

いただきます🍴🍠🐼🎀

さつまいもは

みなさんもご存知の通り

食物繊維が豊富ですよね❗

・美肌作り

・お腹のお掃除

・肌のターンオーバー

・イライラ予防

・むくみ改善

・酸化抑制

・ガン予防

とまさに

今月激務の私に

ピッタリ食材(*￣∇￣*)🍠

今日は1日事務仕事です❗

☔が降らない間に

図書館ウォーキング

しておきます🚶

今日もステキな一日を🍀✨

(*￣∇￣)ノ💼👜

🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼

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