足つぼを押して痛いところは不調のサイン

2019.12.25 04:45

「第2の心臓」ともいわれる足の裏には約60〜70の反射区（つぼ）があり、体のどこかが不調になると足裏のつぼがかたくなったり、カサカサしたり、押すと痛みを感じたりします😅

そこで、痛みを感じる足つぼを押すと、体の不調をやわらげることができます(^^)

このことを活用した様々な種類のつぼ押しによる施術は、世界中で行われてきました😊

ここでは足つぼの痛みと効果について説明しますね！！

足の裏を押して痛いところがある場合、体のどこかの状態が悪い可能性があります💦

足の裏には多くのつぼがあり、こっちのつぼは目とつながっている、そっちのつぼは胃とつながっているなど、それぞれのつぼが各臓器・器官とつながっています(^^)

たとえば、足の左右の親指は頭・脳とつながっているため、頭痛がするときは両方の親指を押すと痛みを感じるでしょう💦

足の裏のつぼを押して痛いと感じるなら、体のどこかの調子が良くないはずです💦

足裏の痛いところを押すと、体の不調が緩和されます🎶

足裏のつぼを押すことで血行が良くなったり、代謝が促進されて老廃物が排出されやすくなったりします😊

足つぼマッサージはデトックスや美容、ダイエットにもつながるといわれますが、これも血行促進や代謝アップにもよるものです(^^)

足裏の痛いところを押すことは、不調ケアにつながります👍

ちょっと痛いくらいの「イタ気持ちいい」が目安＼(^^)／

足裏のつぼを押す時の強さは、ちょっと痛い「痛気持ちいい」が目安です🎶

つぼ押しは弱すぎると効きませんし、強すぎると気持ちいいどころではなくなってしまいます💦

ちょっと強いけど気持ちいい、「痛気持ちいい」くらいが理想です(^^)

指の腹で足つぼを押し、少しずつ強めていって、自分なりの「痛気持ちいい」強さを見つけてください😊

痛さの感覚は個人差が大きいので、お店などで足つぼマッサージを受ける場合は「ちょっと痛い」「ちょうどいい」など、正直に感想を伝えましょうね🎶

足つぼマッサージは体の不調ケアにつながることがある反面、タイミングによっては体調を悪くしてしまうこともあるので、注意点をまとめました😊

食後すぐの足つぼマッサージ、飲酒後、足をケガしているとき、妊娠中はNG💦

自分で足つぼマッサージを行う際はもちろんのこと、お店などで足つぼマッサージを受けるときの注意点としても活用してくださいね(^^)

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