武庫川女子大主催「健康腸寿」

2019年12月14日　13:00〜14:00

武庫川女子大からのご依頼を受け「健康腸寿」というシニア向けの体操の講座を担当させていただきました。

この講座は武庫川女子大学　生活環境学部　情報メディア学科　井上先生のゼミ生主催の講座です。

鳴尾駅が、【鳴尾・武庫川女子大前】と新しくなり、高架下に新しく作られたレクチャールームで開催しました。

テーマは「腸活」。

運動の面からも「腸活」をテーマに体を動かしていただきました。

参加された方は地域のシニアの方々。

とても熱心に、1時間丁寧に体を動かし、最後には骨盤体操で腸の動きを促す運動を行いました。

みなさん、ご自分で体を動かすことの大切さも感じて下さったようです。

ご参加下さった皆さま、ありがとうございました。

そしてセミナールームの準備や資料の作成をして下さったゼミ生の皆さん、とても楽しい時間を過ごせたこと、感謝致します。

ありがとうございました。

担当

柚木　京子