ため息じゃなく深呼吸

慌ただしい年の瀬。

うまくいかないことや、時間に追われてざわざわ。

ため息、と呟く私に

友人が、「そういう時は深呼吸」と教えてくれた。

はっとした。

そうか、すんなりと気分が切り替えられた。

そして年末年始の読みたい本を積み上げてる中から

ぴったりなタイトル発見。

まずはこれから読みます。

2冊ある「いつか来た町」

図書館で借りた本を洗濯したので、買って返却予定。

誰かに会う予定が立たず、仕事ばかりじゃ煮詰まる。

最近読書熱再燃、現実逃避中。

深呼吸意識しだしたら、力が抜けたのか。

いつも通る道が、真っ白な雪景色で

足跡一つなくって、独り占め気分。

車を停めてパチリ。

こういう時間がリフレッシュできてるってことかも。

がんばるのと、力むのとは違う。

もっとゆるやかに

ため息を吐くんじゃなく、大きく深呼吸。

意識しようと思う、年末から、来年に向けて。