とてもいたい

昨日の夜中に、録画したみんなで筋肉体操再放送50分くらいのやつ、
一緒に頑張って筋トレしたんだけど。
ちょう汗かいたし直後から身体がいうこときかなくてひええ貧弱。
翌日全身とてもいたいし、職場で下の棚から物とるのにしゃがむたびに、
「ヴゥェ…」って痛みと戦うへんな声が出るしで…貧弱！
まだガタガタしてる！でも体動かすときもちがよいよねヴゥェ…。