冷え性に悩んでいませんか？
2019.12.26 22:05
長岡京市で手足の冷えならさつき整骨院に相談ください
末端冷え性も血流を良くして対策しましょう
冬の寒い季節、普段以上に
手先、足先の冷えに悩まれていませんか？
「冷え性」は主に女性に多いお悩みです
その中でも痩せ気味や運動不足の人！
運動不足で血流が悪い状態だと
冷え性になりやすいんですよ！
冷え性がどんどん悪化していくと
身体の気だるさだけでなく
変にイライラしたり
集中力がすぐ切れてしまったり
さらに全身のむくみから頭痛
影響があるとも言われています
筋肉量が少なかったり
運動不足で筋肉が動かないでいると
血流はどんどん悪くなっていきます
血流が悪いと体内の熱を作り出す作用も
弱くなって身体が冷えてしまいます
身体が冷えきって不調になる前に
さつき整骨院でしっかり対策とりましょう
マッサージや矯正治療で
血流をグッと良くすると
体内で熱を作るのも熱を運ぶのもしやすくなり
手や足の先まで新鮮な血を送ってくれますよ
正月の間もできるだけストレッチをして
冬場の冷え性対策していきましょう！！