108アーサナ💪

本日はYARD浅草店で108アーサナを受けてきました💪

写真は無いのですが😅

難易度の高いポーズにも無理なく、ケガしないようにしっかり準備し

その後にはちゃんとフォローのポーズを入れて、身体に負担になり過ぎないような順番で進めてくれます✨

私が栃木から受けに行くのは、この魅力的なシークエンスを学びたいんだなと改めて思いました💖

私も生徒さんに怪我をさせないよう、でも楽しみながら成長出来て、日常生活が楽になる体の使いかたを伝えたい🍀

そんな思いを胸にしっかり軸として捉えることが出来ました✨

自分自身の成長と生徒さんの成長✨

来年の目標でもあります🤔

まだ年末のお仕事もありますが、108アーサナを受けて感じたことでした😊

年末動きたい方、是非ご連絡下さい💖