12/25 クリスマス

こんにちは。M1の荒田です。

この日のメニューは

200×8×2 r=200jog R=20

でした。

復帰明け、怪我人が多い状態でのメニューだったので、珍しく終始先頭を引っ張る形でメニューを行いました。記録は30秒前後で押してた感じです。

なんかみんな一年の振り返りをしてるようなので自分も。

今年一年を振り返ると、七大前と七大後で全く異なる陸上をしていたと思います（別に七大が大きなターニングポイントになったというわけではありませんが..）。

七大前は、言ってしまうと比較的調子のいい時期でした。100％満足いく結果かと言われるとそうではないですが、狙った試合でベストを更新できたのは良い収穫だったといえます。今年一気に調子を上げてきた谷口や、夏なのにまあまあいい感じの松田と練習で日常的に競い合えたのが、そのまま結果に繋げられたのかなと思います。

逆に七大後は陸上に割く時間をうまく取れず、シーズン前半の勢いにブレーキをかけてしまった感じがします。大きく体調を崩して10日ほど走らなかったり、就活で週まるまる練習しない等、純粋に練習頻度を落としすぎてしまいました。

環境の変化に甘んじていたという今年の一番の反省点なのでこれから要改善です。

来シーズンにつなげるためにもこれからの練習を頑張って行こうと思います。