東洋医学講座

今日は今年最後の東洋医学講座でした。

テーマは『壮快』にも取り上げられた『親指トントン』について👌

この親指トントンの真髄は「脳をリセット」することにあります。

緊張しているところに手を当てトントンする事で、その緊張を解いていくのです。

もちろん長年で培われた身体の使い方や癖で歪んだ骨格を元に戻したり、

筋腫のような気質まで変化させたものはトントンだけでは大変ですが、

整体やエクササイズと組み合わせて行うと効果大です✨

これは、私もトトノエする時に実践してて、良く感じること。

トントンの可能性を見ました🎶

さらに自律神経系の調整法や、

食べ物についてのお話も。

今日はほとんどお話ばかりでしたが、

とてもとても楽しかったです❣️

来年1月24日は新春恒例の『福笑い』

そう『顔』です😊

来年も皆んなで健康で美しくを目指しましょう🎶