【いまのありのままの自分を受けいれる】

2019/12/28、群馬 沼田　今シーズン初雪

自分に厳しい

真面目なあなたへ。

あなたは

「完全であろう」

と必死に努力してきました。

あなたは

「自分はこんなもんじゃない」

「今の自分ではダメだ」

「もっと頑張らなくては」

と自分にムチを打ってきたかも

しれません。

自分を切磋琢磨させて

きたに違いありません。

しかし自分を厳しく

し過ぎていませんか。

それでは

いつまでたってもあなたは

こころ安らぐことはありません。

幸せを感じることはできないのです。

今の自分を受け入れてください。

あるがままの自分でOKです。

真面目なあなたに足りないのは

今の自分を許し

受け入れてあげることです。

自分に厳しく

し過ぎないでください。

今の自分を

否定しないでくださいね。

今のあなたは頑張っています。

今のあなたのままでいいのです。

それで充分なのです。

自分を労ってあげてください。

あなたの子供のように・・・

アダム徳永さんのメルマガより💛