年末のレッスン、終了♡

こんばんは☺️

昨日の朝は、

今年のラストのレッスンでした。

アナトミック骨盤ヨガ

を開催しましたよー

会場のミニ音楽室♪↓↓

写真にはゴミ箱のくまお君しか

写ってませんが

レッスンは7名のご参加でした☺️

いつもより少し、いや、かなり？

ハードめのレッスン

動きが多いわけでも

早いわけでもなく

むしろ動きがユックリです。

だからきつい(〃ω〃)

でも動いたあとは

スッキリ爽快！！！

最後にシャバーサナのときに

頭皮をほぐすお手伝いをしたとき、

みなさんの汗を感じました。

自重を感じながらポーズを

とれていたようです…

レッスンの後に

ぷわぁぁ〜っ✨と

満面の笑みになっている生徒さんが

いらっしゃいました。

その生徒さんは

ついこの間まで

「できないポーズに自己嫌悪になってしまう。」とおっしゃっていました。

でも、そのときに

「できなくてもいいんですよ。」

お伝えすると

「できないからって

落ち込まなくていいんですね！」と

驚いたようにおっしゃっていました。

だって、自分の健康のために

するんだものね。☺️

できるできない、より、快適さです。

目がキラキラしていました。

ただ、シンプルにレッスンを楽しめた

ことが伝わってきて

こちらまで嬉しくなってきました。

午後からは、実家の広島に

帰省しましたよー

到着してさっそく近所で

広島グルメを満喫♡

まずは鉄板のグルメ、

お好み焼き。

鉄板だけに…😆

そして、今日は

わらび餅のお店へ♡

食べたいものがありすぎて

食べすぎそうです😆

今年も生徒さんと楽しくレッスンを

ご一緒させていただきました。

本当に感謝…

ありがとうございました♡♡

しばらく引き継ぎ、

広島を満喫してきます笑笑

皆さんもよい年末を…♡