動かないを意識｜Be Conscious of Not Moving｜2019/12/29

ゴルフのスイングをコーチに言われた通りやろうとしても、なかなかその通りには動かせない。しかもコース上ではなおさらだ。前傾で、斜め55度にクラブを上げて体重移動をしながらゆっくりと下ろしてゆく。同じように動かしているつもりなのだが、思いっきりダフってしまったり、球をかすってしまう。さらに焦ってくるともはや手足もバラバラな気分になってくる。そんな時は動かすことではなく、動かない部分を意識するといいらしい。頭がぶれないようにとか、下半身が動かないということを意識する。確かに動かさないということであれば、ちゃんとできているかどうかはわかりやすい。動いている部分を意識しがちだけれど、動かない部分を意識することによって基本のフォームに戻るということは目からうろこだった。

I tried to do the golf swing exactly as the coach told me, I could not move it. And even more on the course. While leaning forward, raise the club at an angle of 55 degrees and slowly lower it while shifting weight. I intend to move it in the same way, but it's all duffing and shaking the ball. If I got impatient, my limbs would feel different. In such a case, it is better to be aware of the parts that do not move instead of moving. Be aware that my head does not move and that my lower body does not move. It's easy to find myself not moving. Usually many people try to be aware of moving parts, but to be conscious to the parts that do not move is the best way to return to the basic. This is surprising.