苫米地博士のNOT NORMAL-008『集中脳のつくりかた』

【たった90日で“超天才脳”を手に入れる３つの秘訣】

同じ時間働いて、多くのタスクをこなせる人と、こなせない人がいます。

この生産性の違いは一体どこから来るのでしょうか？

今回のテーマは「集中力」です。

 まずは、“集中することとは何か”という定義付けを、

苫米地博士が解説します。集中しようとするものが、集中するに値するか否か、

“want to”か“have to”かを、しっかりと見極めましょう。

 次に、2種類の集中について考えてみます。

1.コンセントレーション 

2.フォーカスフォーアテンション

たくさんの情報の中から、RASを通過するものは何かをスクリーニングし、

コントロールできるようになると、並列処理が可能になっていきます。

また、瞬時に集中脳をつくる“ラピッドアイロール”という方法も

紹介していますので、意識と無意識を使いわけながら『集中脳のつくりかた』

を身に付けていきましょう。

 [参考教材] 脳を「複数タスク同時処理モデル」に変える！

超並列脳マルチブースト・グレインサイズ 

 フォレスト出版：プロデューサー ＊＊

苫米地　英人　博士　ご著書ご紹介