みなさんへのメッセージ２０

本日のブログは、マオリの神様のランギヌイ神様から送っていただいたみなさんへのメッセージです。

「どうしちゃったの。

　落ち着いてごらんよ。

　深呼吸をして。　

　何を焦っている。

　あなたはあなたでいい。

　難しく考えない。

　リラックスして。

　リラックスするときはリラックスする。

　行動するときは行動する。　

　リラックスをする方が実は重要だったってわかっている？

　体の力を抜いてごらん。

　酔拳のようにのらりくらりとしてごらん。

　今は構想を練るときなのかもしれない。

　深呼吸。

　落ち着いてごらん。

　急ぎ過ぎるな、焦るな。

　ほら、また頭が体の前に出ている。

　頭、体、足、すべて一直線上にあること。

　足がびよーんと伸びて地球の核に繋がっていると思って。

　地に足をつける、それを忘れないで。

　あなたは素晴らしいのです。

　卑下しないでください。

　他人を見下したりしないでください。

　他人を見下すこととは、すなわち自分を見下すこと。

　みんな違って当たり前、だけど、みんな同じだということを忘れないで。

　じゃあ、今したいこと、ずっとしたかったけど無理して抑え込んで我慢していたことをしてみようか！

　何でもいいのですよ。

　ここでまた難しく考えないこと。

　したかったことが思いだせないのなら、今一番食べたいものを食べてみようか。

　花の香りを嗅いでみようか。

　水のある所に行ってみようか。

　きれいな景色を見てみようか。

　お風呂にゆっくり浸かって全身をリラックスしようか」