今年の締めくくりに

おはようございます。

西舞鶴のルーシーダットンインストラクター　Mihokoです。(えぞえから変更しました)

大晦日。今年の締めくくりの感想など。

今年はタイ式ヨガ　ルーシーダットンのインストラクター1年生として活動してきました。

春から西舞鶴のバザールタウン内のカルチャー教室でのレッスンに始まり、秋冬とKan,ma Livingさんでの朝ヨガレッスンに繋がって😊

タイミングと人との繋がりで、少しずつではありますがレッスンも増えてきて、西舞鶴でもルーシーダットンが広まりつつあるかなー？と予感😁👍

とにかく経験値を上げないと！と意気込んだ1年でした。

何度かブログ内でも書いてますが単にルーシーダットンを広めたい、だけでなくルーシーダットンを通じて地元の皆さんと繋がっていきたい、という気持ちがあります。

来年はさらに活動の場を広げていきますので、いつもブログを見ていただいてる方たちには応援お願いします🙆‍♀️

またルーシーダットンを必要としている方へのご紹介も併せてお願いします。

最後に、いつも陰ながら支えてくれている主人に心からの感謝を❣️

生徒さん1人ひとりの顔を思い浮かべて感謝を。

来年1月は7日火曜クラスが初レッスンです。

お正月中に太った方、身体の硬さをしみじみと感じた方へ。

ルーシーダットンは仙人の自己整体と訳されます。どのポーズもご自宅で手軽にできるものばかり。

テレビを見ながら、こたつに入りながらなど。呼吸法だけでもOK❗️

いよいよ冬本番です。皆さん、身体に気をつけて良い年をお迎えください。