2019年が終わります

2019年が終わります。

どんな一年を過ごされましたか？

私は 変わらぬ日々を過ごしてきました。

厳密には変わってますよ。

身体は確実に老いていきますし😙

でも 受け入れます。

オシャレ眼鏡👓あるだろうし。

強さや弱さの部分は ヨガのアーサナを通して感じられるから

頑張り過ぎてたらセープして

怠けてたら 少し長めに頑張って。

繰り返しの日々です。

気持ちも波風立つ事ありました。

でも 戻ってきます。

戻って来れる、とわかってからは、

落ち着く自分を俯瞰して眺める様に待つ。

さざ波になり 穏やかな水面になるころには

物事も 自分も 寄り添うようにおさまっていたりします。

気づきの日々です。

人間はネガティヴなことには敏感なので

ついついそこばかりに気を取られてしまいますから

そんな時は 弱音も吐きますよ。

でも 戻って来ます。

微細なレベルで成長して 戻ってきます。

少しずつ 成長を重ねてると

思っています。

今年に限ったことではないですね😅

来年も 変わらず 

でも 感じていきましょう。

良いお年を。

そして

来年も 皆さまにとって 

良き日々が訪れますように。