1月は、目標達成チャレンジ月間！

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一月は、目標達成チャレンジ月間！

本日、お客様とお話しし、せっかくよもぎ蒸し来られているので、皆で楽しみましょう♪と話していました！

1月はフリーパスで連日通われる方もいらっしゃいますので、目標を決め、壁に掲示し、それぞれ体調の変化やよもぎ蒸しの壺の変化など、皆さんで見える化できたらいいなと思っています。

参加は、フリーパス関係なく参加自由です。

フリーパスだから絶対参加でもありませんので、ご安心ください。

ぜひ、体温、体調、肌ツヤの変化など感じていただけると嬉しいです！

私は、一カ月で20日間くらい蒸されるのを３ヶ月続けていたら、体温１度ほど上がりました^ ^

よもぎ蒸しだけでなく、温める食べ物や、腹巻、レッグウォーマーなど、アフターケアもしました。

普段の生活を少し変えるだけで、目標達成へ^ ^

ポイントは、細長くでも継続することだと思います。

〜継続は力なり〜