2020

lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです

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新年になりました。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

みなさまにとって幸せを感じる瞬間が重なる一年でありますように♡

2019年の最後は、ヨガの太陽礼拝108回にチャレンジしました、初めて。

年末にはあちこちのスタジオでこのイベントをやるところがあります。

わたしがインストラクター取得したヴァイクンタヨガでも開催があったんだけど、予定が重なり参加できず、、、

なんとなく心残りになってたのです。

ヨガはひとりでもできるもの。

ならばやらない理由はない。

ということで、除夜の鐘のなる前には終わるようにと、108回の太陽礼拝スタート。

煩悩をひとつひとつ浄化させるつもりで始めてみました。

頭の中にある考えごとはなかなか消えません。

何食べようかなー、明日の予定は？、アレはどうするんだっけー？、とヨガをしながらも煩悩は次から次へと。

それでも無心に体を動かし、呼吸をします。

68回目くらいで、一瞬だけど「無」になった気がしたかな〜。

２時間近くかかったけど、108回！

2019年のうちにやることができました！

気になってたことを残さなくてよかった。

煩悩は浄化するのは難しいけど、やりきったことで自信を感じることはできました。

今年も、とりあえずやってみよう！の精神で楽しんでいきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします♪