１月のスケジュール

2020年スタート🐇🐢

さて どんな一年が待っているでしょうか。

年越し後、氏神様へ初詣に行ってきました。

いつもの挨拶と願いは同じです。

変わらぬ平安を願い、見守っていただけることに感謝。

今年も、ヨガができる幸せはもちろん、そこから通づる皆さまとの繋がりをも 大切にしていきたいです。

本年もよろしくお願いいたします🤲

１月のスケジュールです。

「Tri Yoga」 ヨガピラ・プラス(東向日)

１月 7,14,28日 火曜日 10:00〜11:30

「はじめての Tri Yoga 🔰」 ヨガピラ・プラス(東向日)

１月 21日 火曜日 10:00〜11:30

詳細☞https://yogapila-plus.jimdofree.com/

※ご予約、料金等、ヨガピラ・プラスの規定になります。

ヨガは 呼吸を大切にします。

ゆったりとした呼吸に意識を向け、

ヨガのアーサナ（ポーズ）を丁寧に繰り返すことで 今の自分の心と身体の状態に気づいていきます。

先ずはこの“気づき” を大切にしてください。

ヨガの経験、年齢、柔軟性、問わず始められるヨガです。

忙しい日常から離れ

自分と向き合う時間を過ごしませんか。