簡単！冷えチェック‼︎

"冷えは万病のもと"

と聞いたことがある人もいると思います‼︎

冷えがあると自律神経が反応し、

交感神経が優位になって

全身の血流が悪くなってしまうのです💦

そして、血流が悪くなると、

内臓機能が低下し、免疫力も下がり、

心身のさまざまな不調を

引き起こしやすくなります😱

ストレス社会に生きる現代人の多くは、

交感神経が優位になって

自律神経のバランスを崩してしまいます💦

血流が悪くなって体が冷えがちですが、

それが当たり前になって、

自分の体が冷えていることに
気付いていない人が少なくありません😵

そこで！

自分の体がどれだけ冷えているか

チェックしてみましょう！！