あけましておめでとうございます'20

新しい年が明けた翌日、1/2にモクリ堂にて【108回太陽礼拝BIGチャレンジ】でした。

意欲ある5名の方々にお集まりいただき、皆さまと充実した時間を過ごす事ができました！

私も初めての体験で、未知やな、、思いながらのチャレンジ！

それぞれ、終わった後の清々しい表情が忘れられない✨すごく良いスタートがきれたようでした！！

私も、途中『あれ、右腕伸びなくなってきた…』とか思いながら、それでもどんどん体幹が強くなり、最後の瞑想では心の静けさが心地よかった。自分の弱いところも見えてきたりしてとてもおもしろかったです！

またしましょう〜♫

（ただ私には別にカウントしてくれる人が必要だわ・・笑）

終わってから、みんなで108を手で作ってハイポーズ☆

個人的なことですが。

2019年は、とても充実した1年でした。時間の使い方、毎日の過ごし方を大切にできた1年でした。それは、大事な方々を直接的にも間接的にも大事にすることに繋がっていきました。

今年は、目の前にいる方のことを大事にしながら、共に丁寧に生ていきたいと思っています。

どーなっていくか分からない未来だけど、自分に嘘つくことなく、勇気と愛を持っていきたいです。アンパンマンです。

今年も、皆さまに元気になってもらえるように精進いたします！

モクリ堂も2020年は小さなヨガ教室から始まり10周年になる節目の年。

とっても楽しみにしています^ ^