楽しもう2020

あけましておめでとうございます

もう2020年なんて信じられないー！

と、2007年生まれのちーこが

何回も言って一人でびっくりしてます（笑

今年も

366日分 進化していきたいです。

どうぞよろしくお願いいたします。

月イチの休日朝ヨガは

おかげさまで3年目を迎えます。

やりたい！とにかくやってみよう！

と、3年前に始めた自分に

ありがとう♡と言いたいです。

アタマで深く考えすぎず

ココロとカラダの声に耳をすませて

やりたいことやってみる

今年もそんなかんじで

想定内も想定外も楽しみたいです。

やりたいことをやるには

なにをやりたいか、気づくとこから。

そして

やりたいことばかりだと

絶対に時間が足りなくなるので

やりたいことをジャマする

習慣や思考に気づいて

やめる必要があります。

ということで

2020年やりたい/やめたいリスト

作成中してみました。

家族それぞれに。

1年間やってみます。実験。

いま現在

わたしのリストは

やりたいこと25コ/やめたいこと5コ

すでに完了した3コには✔つけました。

たのしー★

子どもたちは嫌がるかなと思ったけど

まぁまぁ楽しんでいる様子で

けっこー書いてあります（いいね！

夫は3コしか書いてないけど

さっそくpaypayデヴューしました（いいね！

やりたいことに気づいて

実行して、達成感かんじて

ゲーム感覚で楽しんでみます。

ーーー

ヨガ興味あるんだけど〜というあなた。

一緒にヨガしましょう！

アタマで深く考えすぎず

ココロとカラダの声に耳をすませて

やりたいことやってみませんか？

1/13(月祝) @白山市クレイン 和室

2/15(土)　 @野々市市役所 和室

3/29(日)　 @野々市市役所 和室

お問い合わせ・ご予約は

yogaembrace000@gmail.com