2020/1/3 今日のヴィーガンメニュー😀

皆さんこんにちは😃

今日今朝方、関東で震度４の地震がありましたね。

１月と言うと阪神・淡路大震災（はんしん・あわじだいしんさい）

1995年（平成7年）1月17日に発生した兵庫県南部地震による大災害でした。

私はまたかと頭によぎりましたが、何事も無く迎えられてる事に感謝しております。

今日で三ヶ日も終わり月曜日から仕事始めです。

食べ過ぎ、飲み過ぎも多かったと思います。

明日から菜食にしてみては如何でしょうか？

気持ちも身体もスッキリしますよ。😃✌️

今日のヴィーガンメニュー

◎玄米粥

◎チンゲン菜と人参とキャベツの味噌汁

◎筑前煮

◎切り干し大根