野菜と藤原 1月のご案内
2020年 明けましておめでとうございます。
今年はオリンピックイヤーで盛り上がっていますね。
人を思いやること「おもてなし」の心をみんなで持って、
ハッピーな1年になりますように。
新レッスン
＜収納・整理・お片付けレッスン＞
お申込み・お問合せ：野菜と藤原
～キッチン編～
料理を楽しむために
キッチンを何度も眺めたくなるように
好きな空間になるように
いろんなアイデアをお伝えします。
使いやすい場所に移動する、揃えるを
お金をかけずにできる方法をお伝えします。
1月25日（土）11時～14時 3時間
￥6600（税込）・重ね煮ランチ付き
～クローゼット・机・書類編～
レシート・明細・請求書
学校の配布物など紙の整理に困っていませんか？
紙をすっきり収納するだけで
リビングは半分片付くのでは？
クローゼット・押し入れなどの収納を
隙間を上手く利用して収納することによって
出しっぱなしを解消します。
1月25日（土）14時～16時 2時間
￥5500
＊2つのレッスンをご希望の方のレッスン料金
￥11000 11時～16時 5時間
＊オプションの出張お片付けについては
こちらをご覧くださいませ。
https://yasai-to-fujiwara.amebaownd.com/posts/7445214
重ね煮レッスン
お申込み・お問合せ：野菜と藤原
＜ベーシッククラス＞
12日（日）・16日（木）・21日（火）・22日（水）
6回 ￥59400
1回の体験レッスン ￥11000
季節に影響される不調を先取りして
月ごとのテーマで食材を決めています。
1月のテーマ：花粉症対策
花粉症の対策は腸を整え、免疫力を上げることです。
重ね煮で予防と対策をしましょう。
＜マスターコース＞
13日（月・祝）・15日（水）・19日（日）
26日（日）・29日（水）
重ね煮を日々の食事から、もっと深い無限の可能性を学びます。
また、重ね煮講師の養成プログラムもあり、個別に対応します。
スペシャルレッスン
＜パン教室＞
29日（水）10：30～14：00 ＊マスターと同時に開催
天然酵母を使って、お好みのパンを作ります。
レッスン料金 ￥6050～7700（内容によって決まります）
下記の中から好きなパンを作ります。
フロマージュ・イングリッシュマフィン・ジャンボン
ココアブレッド・ベーグル・オートミールブレッド
セイグル・メロンパン・キャラメルブレッド・あんぱん
カンパーニュ・食パン（8回以上受講生のみ）
講師：永澤直子
パン教室のお申込み：okona.pan@gmail.com
＜ポスチュアウォーキングレッスン＞
お申込み・お問合せ：野菜と藤原
15日（水） 月に1回の開催
14：30～15：30 1時間
レッスン料金：一般￥5000 野菜と藤原のレッスン受講者￥4000
心と体の姿勢が美しくなる歩き方
正しい姿勢を常に意識することだけでエクササイズになり
お腹もお尻も引き締まってきます。
講師：高橋志保 ポスチュアウォーキング協会スタイリスト
＜アロマ・レイキ体験会とフォローアップ＞
お申込み・お問合せ：野菜と藤原
18日（土） 月に1回開催
11：00～12：00 体験会とフォローアップ
12：00～13：00 重ね煮ランチ
心と体を癒すヒーリングとアロマの体験会です
当スクールで、レイキのレッスンを受講されたかたの
フォローアップも兼ねています。
心地よいヒーリングと体が緩む重ね煮のお食事をお楽しみください
レッスン料金 ￥3000（税込）
＊当スクールでレイキをレッスンを受講された方は
1回目は無料です
講師：藤原恵美子 サロン・インフィニティ・スクール主宰