本年もよろしくお願いします

明けましておめでとうございます。

いかがお過ごしでしょうか。

お体、ご自愛されてますでしょうか。

私は、心穏やかなお正月を過ごしております。

毎日は、予期せぬことも起こり得るかと思いますが、この今の穏やかな気持ちを根に、大きな心でこの一年を過ごせればと思います。

早朝の散歩を家族と。

林の中に見えた朝日は眩しくて、心を温めてくれました。

お正月は（いえ、年末から笑）、毎食ご馳走を心のままに頂いている私ですが、やはり胃が反応しております。

消化不良とはまさにこのこと、な体の声なのですが、ご馳走を前にしてしまうと食欲が勝ってしまう私です。

このような方、お仲間はいらっしゃらないでしょうか笑？

もし、いらっしゃっていただいたら、

ぜひ試していただきたいことがあります。

〝胃〟の反射区をぜひ、今すぐ、もんでいただきたい。

いつになく前のめりです。

（食後1時間は避けてくださいね。消化不良を増進させてしまいますので。）

no.15が胃の反射区です。

親指から下がっていき、大きな骨の下。

ここを上から下へほぐしてみて下さい。

さほど時間も経たないうちから、げっぷが出たりと、体が反応する場合が多いかと思います。気付くと、あれまぁスッキリ。

ぜひ、お試しあれです。

お正月休みももう終わり、という方もいらっしゃるかと思います。

ご自身の心や体の声に耳を傾けられる時間が持てますように。

大好きな人の微笑みを思い出す時のような温かさが、あなた様を包みますように。

皆々様の2020年、健やかな一年になることをお祈り申し上げます。