生きづらさを解消したかったら

あの時飲み込んだ言葉は何？

言えなかった言葉は何？

我慢してやってたことは何？

それを思い出して口に出してみよう。

誰かに言わなくてもいい、お風呂でこっそり言ってみよう。

意味なんか考えなくていい、どうなるかなんて考えなくていい。

お金も時間もかからない、誰にも迷惑かけないでできるから、

ぜひやってみて。