明けましておめでとうございます✨

新年　

明けましておめでとうございます。

旧年中は大変お世話になりました。

本年もよろしくお願いもうしあげます。

ぽっとは

明日（1月5日）

令和2年がスタートします。

ワクワク感を第一に

各々で動き出しています。

みどりさんは

フェルデンクライスメソッドのセグメントに

参加中です。

4年間通った川崎も今年で最後・・

になるはず。

私はこれから

勉強をしに

ちょっと遠出します。

初めていく国にワクワクドキドキしています。

そして

2月には安来でおこなわれるイベントに参加する予定です。

今年こそ

フォイヤーシュタインの体験会や

ワークショップを開催したいなー

フェルデンクライスメソッドのワークショップもしたいなー

と　なんか気持ちは盛り沢山（笑）

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下の写真は12月のATMの会の様子です。

松江の会には

子どもさんも参加してくださいました。

身体に手を添えたり、

側で具体的な動きを声かけしたりしながら

動きを導いていきました。

これは

銀マットにくるまって隠れんぼ

はみ出してる足がめっちゃ可愛い💕

私が一緒のチームは・・

どうやっても隠れることができません（笑）

次の写真はATMをする前と後

ビフォーアフターです。

2枚の写真を比べると

姿勢が全く違いますねー

身体の力み具合もバランスも

全く違いますねー

ホントに驚き。

フェルデンクライスメソッドは

ほんに面白いです。

さてさて

1月のATMの会のご案内✨

ATM  1月の会

　＠まなび舎ぽっと（松江市西持田町）

❶1月19日（日）

❷1月26日（日）

どちらの回も

　＊10時より1時間半程度

　＊定員は5名様程度

　＊基本的には同じ内容をします

ATM奥出雲の会

　＠あいコミュニティーセンター（奥出雲町上阿井）

　1月22日（水）

　＊19:00より1時間半程度

松江、奥出雲とも

　＊参加費

　　・・・お一人様　2000円

　＊準備物

　　・・・フェイスタオル1枚

　　　　　動きやすい服装

　　　　　（伸縮性のある服が◎）

　＊申し込み

　　・・・メール、LINE、電話

　　　　　もしくは直接、参加の旨を

　　　　　お伝えください。

ということで

皆様のご参加

お待ちしていまーす。

令和2年も駆け抜けていきそう！！

笑いながら

マイペースに

走り続けようと思います。

どうぞよろしくお願いします。

まなび舎ぽっと　

峠　優子　　松浦みどり