走る理由

足りないものを補い

その人らしい バランス美人へ導く💖

ナードJAPAN認定アロマセラピスト 

Salon des aromes

（アロマプライベートサロン）

Le lis blanc

ル リ ブロン の

藤崎ゆり です🌹

最近、3月にある名古屋ウィメンズマラソンに向けて

初フルマラソン完走に向けて、走ることに意識を向けている自分がいます✨

私がなぜ走るのか、、

知りたい人がいるかどうかはわかりませんが笑、書いてみようと思います^^

まず、私は綺麗でかっこいい女性に憧れています✨

綺麗でかっこいい女性というのは私の中で

身体を動かしている

運動していることが絶対不可欠です

（私の中では、です^^）

それなりに動いているからこそ結果がある

好きで動いてるから続けられる

嫌々ではなく、こうなりたいとう目的から自然と動ける

動くために食事や生活習慣を気をつけている

もっとこうしよう、次はどうだろうと向上心がある

トレーニングジムへ足を運ぶ人は

目はキラキラしていて表情や声も明るい

会話していても前向きな言葉が出てきて

目標を持っている方が多かった印象です。

（ジムでのアルバイト経験があるのでそこで感じました）

〝動いている人は元気〟

そんなイメージはずっと持っています

歳を重ねるごとに、身体を動かしている人とそうでない人との差は出てきますよね

そういったところからも健康維持には運動は必須項目☝︎と考えます

その中でも私がマラソンなどのランニングを選んだ理由、それは

〝自分との闘い〟と〝達成感〟

がわかりやすく感じることができるからです✨

中・高とテニス部で勝負の世界に何年もいて

相手のいる勝負はたくさんしてきて、メンタルの弱さと向き合えた大事な時間だったのですが

今となっては勝負する相手は大げさだけど、自分！

走ろうとするのも自分、どれだけ走るのかも自分次第

相手に迷惑をかけることはない自由気ままなスポーツ

でも、どこまで走るのか、寒いから走るのやめようかなとか

行動に移さなくても済んでしまうこともある

最後まで走りきること、そのための努力、私は自分との闘いと感じます

何故だか今はそこに魅力を感じています

あとは本番辛くなってくる体で踏ん張って走りきったゴールの瞬間は

なんとも言えない達成感があります✨

なので、私は大会にエントリーをして、目標としています

フルマラソンに挑戦するのも

フルマラソン完走している人が純粋にかっこいいと思うことや

走りきった後、自分はどんな気持ちになれるのか♪

何時間もかけて走ってえらい思いをすることを経験したら

ちょっとやそっとのしんどさも

ちっぽけなものに感じるのではないかという期待も持っているからです

正直走ることは楽ではないけど

大きな達成感を味わうことのできるチャンスがあるので

そこの目標に向かって進んでいるところです✨

あと子どもたちには、最後まで諦めない姿を見てもらいたい！

走ることにより血行が良くなり顔色も明るくなります

気持ちも上がり、小さな達成感の積み重ねでどんどん自信がついていきます✨

そして、走る前後でアロマのブレンドオイルでのマッサージは

どんなものでどう使うのか自分で体感することができるのもまた良いです💖

走ること（身体を動かすこと）、アロマ、食事は

体力気力のバランス維持にとても役立っています✨

5年ほど前から走り始めましたが

こんなに真剣に10キロを何度も走ることはしなかったので

走る楽しさ、堪能しています^^

〝ただ、走りたい〟

そんな気持ちでこれからも走ろうと思います✨

読んでくださりありがとうございました✨🍀✨

年末までのRun記録

2020年初run**01／02

2020＊01／04