謹賀新年

こんにちは、

北海道伊達市のフィットネスサークル、

T2TAICHIです

いつもありがとうございます

さあ２０２０年、

令和２年、

明けました

旧年は沢山の方にご参加いただきましたこのサークル、

今月からは、

今までの火曜日の他に、

金曜日も始まります

火曜日は、

緩やかに筋トレ体幹を意識、

金曜日の方が、

ガッツリ筋トレ体幹を意識、

の予定です

金曜日は様子を見ながら、

徐々に強度を上げていきます

1月は、

火曜日→市民活動センター

金曜日→中央区末永集会所

です

金曜日は2月以降も中央区末永集会所の予定ですが、

参加人数によっては、

市民活動センターに変更する可能性あります

お正月太りを解消しませんか？！

ストレッチで、

姿勢を整えると、

スタイル良くなります( *´艸`)