2020年度 ”新企画”《健康体操》
2020.01.05 03:49
2020年、オリンピックの年としてAI整体(あいせいたい)も新企画として≪健康体操≫を富士市『まちづくりセンター』で計画中です!!
内容は、中高年からお年寄りを対象に
(1)簡単に軸を作る体操
(2)簡単に体を緩める体操
(3)痛くない、疲れないマッサージの方法
(4)歩ける身体づくり体操
90分程度の簡単な講習です。
お土産もあります。乞うご期待!!
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2020年、オリンピックの年としてAI整体(あいせいたい)も新企画として≪健康体操≫を富士市『まちづくりセンター』で計画中です!!
内容は、中高年からお年寄りを対象に
(1)簡単に軸を作る体操
(2)簡単に体を緩める体操
(3)痛くない、疲れないマッサージの方法
(4)歩ける身体づくり体操
90分程度の簡単な講習です。
お土産もあります。乞うご期待!!