お正月の暴飲暴食に♫

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12月の忘年会、年末からお正月にかけての暴飲暴食。胃腸は大変な事になってますよね😳

お正月休みラストの日は意識して白湯（水道水なら10分〜15分沸騰させ、50℃くらいに冷めたもの）を1日かけて700ml〜800ml飲んでみてください😊コップ1杯150mlと換算したら、約5杯分です。

疲れた内臓を休めさせましょう！

冷えた身体もあたたまり、デトックス効果も高まります。便秘にもいいし、美肌効果もあり。

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珈琲でもなく、紅茶でもなく、お茶でもなく、白湯に意味がありますよ〜

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お正月太りのケアもお待ちしております♡

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@2018.chance

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