明けましておめでとうございます！
2020.01.05 14:24
本日から2020年NINECOUNTスタートしました！
皆年末年始で蓄えた脂肪を燃焼してました！私も年末年始で4kg増なので本日よりダイエットを頑張ります。
お酒の席ではたらふく飲んで食べる質なので飲んだ次の日はだいたい1〜2kg増えています。
普段は2、3日糖質と脂質を減らすと増えた分は戻るのですが、連日の飲み会で戻る暇が無く増えてしまいました。
そこで、今月は私のダイエットのbefore→afterをやってみようかなと。
これが本日
月末にafterUPしますねー。
今年も宜しくお願い致します！！