1月5日練習（あざみ野東公園）

明けましておめでとうございます。

新年最初の練習も子供達は元気一杯。

今年の目標をそれぞれ発表して

練習を開始しました。

今日も準備体操のあと

ひじのメディカルチェック、

肩の準備体操、リズム体操、

ラグビートレーニング、

ラダートレーニング、

しっぽ取り（鬼ごっこ）、

など基礎体力作り中心メニューを

一生懸命頑張ってます。

もちろん、そのあとは

大好きなバッティングや試合形式も…

基礎体力が着いてきて、

振りも鋭くなってきました。

NEXUSは寒い時期は、

故障しないように

体力強化中心メニューに取り組んでいます。

もちろんオンシーズンには、

実践練習や試合など増やして行く予定です。

メンバーも絶賛募集中ですので、

体験参加もお待ちしてます。