厚底シューズが箱根にも

今年の箱根駅伝も素晴らしい走りを見せた選手の皆さん、お疲れ様でした。

そして

多くの選手がナイキのシューズだったようです。そのシューズの大きな特徴は厚底でも軽量化され、大きな反発力だそうです。

今までのランニングシューズの底は大変薄いのが特徴でしたが、その常識や固定概念を根底から覆すものです。

自分本来のパフォーマンスがより上がるかもしれませんが、その反動によるカラダの負担も大きくなると考えられるので、ケアも大切になってきそうです。

シューズなどの道具の進化は今後もあると思います。もカラダが対応できるような筋力アップやトレーニング、カラダケアはさらに重要なポイントとなりそうです。