上腕二頭筋

2020.01.11 12:36

シルクセーブルCカール0.15mm

10.11.12.12.12

胸鎖乳突筋を鍛えると小顔効果と見たので、筋トレしたら右上腕二頭筋が痛い😂

右腕と膝がいつも痛くなるのは間違っているから？？

1度パーソナルトレーニングとやらに行ってみたいです( ･᷄-･᷅ )