酒コース

昨日から食べ順違う。

意識してではなく、気にしたくなかったから。

酒飲みあるあるであるかのような食生活のいまげんの食生活は、朝？昼コーヒー。夜、酒とおかずをいつまでも。

このいつまでもいくのにはコツがあって、空腹でお酒に入ること、まずのツマミはお腹にたまらないもの。お酒>ツマミにする。食べ物だけガツガツいって、酔いもたいしたことないのにお腹いっぱいはダメ。お菓子とおかずは同時に食べない。糖質は最後。

昨日の夜はすぐ食べられるりんごをまず。あと途中でスナック菓子少し。このいつもと違うちょっとしたことで、お腹いっぱいになってしっぽり飲めない。

半分のりんごとお菓子ちょっとで？！

今日もスナック菓子少し途中で食べてみた。なんか早くからお腹いっぱいになる。たぶんいつもと違うからペースが乱されてるんだろう。

これではおいしく飲めません！

素敵な減酒法だね、採用。