2020.1.7　記憶

毎晩酒を飲んでいると，昨日のことが思い出せない程飲み過ぎたりして，反省．

料理，掃除，洗濯，家事全て嫁任せ．

出来る事から始めよう．少しずつでも．

正月は5日間で120km．

全てジョグ．

距離が長くなると，足裏がつりそうになる感覚が，治らない．

原因がわからない．

気持ちの問題なのか．

黒部名水マラソンまで，時間は有る．

それまでに治ってくれれば良い．