何も考えない時間

オフアイストレーナー兼ボディスタイリストのkeikoです。こないだ「シンプルに」と

いうタイトルでブログを書いたのですが、

最近、1日1回「何も考えない時間」を作る

ようにしてます。本当にぼ～っとする時間。

夜の数時間ですけど。

白湯をゆっくり飲みながらリラックスできて次の日も目覚めがいいので気に入っています。

「何も考えない時間」必要ですね。