1月のヨガテーマ&スケジュール

ご訪問ありがとうございます。

仙台市泉区でヨガクラスを開催している、仙台ヨガ部のはらだひろこです。

子供と生きる女性に向けたヨガを開催しています。

とっくに明けました。

今年もよろしくお願いいたします。

年末のご挨拶もせずに、失礼いたしました。

昨年は足を運んでくださった方と、ヨガの時間をご一緒できて本当に幸せでした。通ってくださる方がいて、ヨガを伝えることが成り立ちます。

人は1人では幸福感が得られません。

誰かの役に立ち、それが自身の幸福でもあることが、生きる幸せである、と私のヨガの先生がおっしゃっていましたが、その通りだと思います。

今年は、もっと皆さんのお役に立てるようなクラスにブラッシュアップすると共に、自分自身の幸福感も大切にしていきたいと思います。

1月のテーマは、

『疲れた胃腸を整えて、軽やかにいこう』

です。

年末年始、集まりも多く、お疲れが溜まっている方もいるかな？私もふくふくと肥ゆる実感…。

ねじりのポーズは内臓の調子を整えるのに効果的。ねじりには背骨のしなやかさも重要です！

背骨にフォーカスしつつ、心地よいねじりを体験していただけたらなと思いまーす。

また、1月から大人だけのクラスを始めます。

子連れもいいけど、集中してヨガをしたい方、平日お仕事の方、ヨガしたいパパさんなど、これまでヨガしたいのにできなかったー！って方にヨガが届けられたらいいなと思っています。

【1月スケジュール】

○ママのためのハタヨガベーシック(子連れオッケー)

1/15(wed)

1/23(thu)

10:00-11:30

将監西コミュニティーセンター

○ハタフロー(大人だけ)

1/26(sun)

10:00-11:30

将監西コミュニティーセンター

○ベビーヨガセラピー®︎

1/30(thu)

10:00-11:00  その後お茶タイム

ご予約お問い合わせ→hiroko.h.yoga@gmail.com

※受信設定お願いします。3日以内に返事がない場合、届いていない可能性があります。再度ご連絡ください。