臨月での体の変化

いよいよ臨月に入りました！

お腹はかなり出てきて

椅子に座っていても

太ももに当たるほど。

あぐらをかくと、

上にした足のかかとが

お腹にあたってその影響か

気づくとお腹が張っている事も^^;

圧迫すると張るらしいので要注意！

今までマイナートラブルもなく

過ごしてきましたが

ここに来ていくつか出てきました。

まず、足の付け根が少し痛い

お腹を支えるために

痛くなる人が多いそう。

あとはたまに

膀胱の下あたりや

膣？のあたりが痛くなる事も。

家のソファーは体に合わないのか

座っているの背中が痛くなる事もあります。

そんな時は、授乳クッションを

体に巻きつけてテレビを見たりしましたが、

やはり地べたにあぐらで座る方が楽です。

青葉のあぐらクッション

産院でもヨガなどで使っている

こちらは妊娠初期から

とても重宝しています♪

あと、マイナートラブルは

頻尿なところくらいかな？

とは言っても

2時間に1度くらいなので

そんなにかもしれません。

最近は夜はお風呂に入る前に

水分を摂り、お風呂に入ってからは

水分は摂らずに眠ります。

そうすれば、早朝に目覚める事もなく

ぐっすり眠れています♪

予定日まであと20日ほど

いつ産まれるかな？

すでに3000gほどある我が子

無事いいタイミングで

生まれて来てください♡