日々のレッスン！

トゥシューズできれいに立つ為に、つま先のストレッチ👍

バレエのレッスンには、バレエを踊る為の筋トレとストレッチが詰まっています✨

基礎がしっかり出来ていない身体の状態で、

無理にテクニックを練習すると、間違った筋肉を使ってしまったり、思わぬ怪我や骨の変形等が起きてしまうことが多々あります😢

日々のレッスンを通じて、

正しいバレエの身体の使い方を学び

美しい身体を育てていきましょう✨

バレエスタジオラリュー