今宵は筋トレandピラティス

さくっと筋トレ、順番通りにピラティス

今日は教科書を職場に忘れてくるというハプニングが…

昼休み、勉強に使ったのよね…

明日は忘れないようにしないと…

なので、今日はリストを見ながら、スタートポジション、呼吸を確認しながら動きました😵

まだ、飛ぶところあり…まだまだです。頑張ります💪

明日も頑張ろう🤗❤️

❤️ciao  まぁちゃん❤️