2020-01-07

｜Impressed Watching Mor-Satte:

n/a

｜Went to bed at:

25:51 - 5:37

｜Weather:

曇り時々晴れのち雨

｜Meal:

Breakfast：ウインナー、スクランブルエッグ、インゲン、トースト

Lunch：すぱじろうペペロンチーノ大葉トッピング

Dinner：中華丼、かぼちゃナッツ

｜Clips:

n/a

｜Stretch/Exsercise:

Stretch

僧帽筋上部｜×

ハムストリングス｜×

Exsercise

Walking｜8.7km/13713step

｜Comment:

昨日病院からの電話を着信、医師からの病状説明がある由。明日の朝から先生があいているのでという。ごく普通の社会人に前日の午後に電話をかけて明日の朝とかアポとるか（笑）たまたまあいていたので特段の調整は要らず午前半休をとって病院。急な呼び出しということは経過が思わしくないとか、前々日か何かに検査したと言っていたからその結果が悪かったとか、そういうネガティブな話を覚悟して駆けつけたら、経過は良好でリハビリをどのレベルまでやるかという相談であった。それ、電話でもいいよねと思いつつ、本来であれば次の週末まで行けないと思っていたところに図らずも見舞いができてよかったということにしよう。方針も決まったし。しかし、母の靴下が欲しいという要望に応じて一度実家に取りに戻ったりしてなかなかのバタバタ加減。おかげで歩数は13000を超えた（笑）気になることがないではないが、概ねよい方向に進んでいるようでなにより。

年末から年始にかけて時間のかかる作業にかかっていて毎日遅い。そういえば昨年はどうしていたのかと振り返ってみたらやっぱりだいたい毎日遅かった。毎年のことなのだ。昼間の時間を確保しておかないとこうなる。ああでもないこうでもないと数字を入れ替えたりする作業はむしろ在宅とかの方が向いているのかも。来年への糧としよう。