□「愛され」と「自分らしさ」の罠を超えてー『ダイエット幻想ーやせること、愛されること』刊行記念トークショー ④

みなさんはBMIって知っていますか？

BMI（ビー・エム・アイ）とはBody Mass Indexの略で世界共通の肥満度の指標です。

身長と体重から簡単に測定することができ、標準値は「22」とされています。標準値の「22」に近いほど、さまざまな病気にかかるリスクが低いといわれています

22が標準なのですが、肥満すぎるのも良くないですが、痩せていることでも身体に多くの悪影響がでるようです。

あなたらしく、他人は関係ないっていうのは矛盾してるんですね。

たしかに人は認められて生きられているところがあります。

承認欲求ってなんだか悪いような言葉に聞こえがちですが、承認欲求がもともと「ある」ものと考えると、あってもいいんだと安心できると思います。

自分らしさを考えすぎるのも辛くなってしまうこともありますよね。

自分らしさを考えすぎるのも良くないんだな。と思いました。

Yuu🌼