暖冬
2020.01.09 08:42
と呼ばれていますね。
こんにちは。星です。
最近は
体を絞っていると同時に。
栄養学をチラッと。
この本のシリーズオススメです。
女性の方は
特に
タンパク質とビタミンc
摂ったほうがいいです。
※詳しくは今度
サロンの方では
ポチポチと
成人式前もあり
ご予約いただいております。
成人式あとは
例年は比較的落ち着いた時間になります。
新年明けのお話とともにお時間あれば
遊びに来てください。