1月8日 (水)練習
2020.01.08 06:24
港スポ
体操・基礎打ち
メンバー9人
ビジター 1人
・カット連続50本 続ける
・ドライブ連続30本
・2対1 レシーブ→ドライブで返す
・2対1 レシーブ→大きく返す
2の後ろはスマッシュ
・2対2 スマッシュ→クロスレシーブ→クリア→クリア→スマッシュ→クロスレシーブ
ゲーム
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体操・基礎打ち
メンバー9人
ビジター 1人
・カット連続50本 続ける
・ドライブ連続30本
・2対1 レシーブ→ドライブで返す
・2対1 レシーブ→大きく返す
2の後ろはスマッシュ
・2対2 スマッシュ→クロスレシーブ→クリア→クリア→スマッシュ→クロスレシーブ
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